2012年10月09日

第114回指導者養成セミナー(2012年10月)

年度が変わり、いよいよ新しい指導者養成セミナーがスタートしましたので
さっそくご報告いたします。

■■指導者養成セミナー■■

2012年10月7日
 午前 「私のヨガクラス」松井智恵子先生
 午後 「生活習慣病を予防・改善しよう」 三好暁講師

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新年度は、NPO法人の役割である奉仕活動として、東北震災支援、地域子育て支援、
地域福祉介護支援などに役立つ指導法を対象別にお伝えしていきます!

第1回目は、三好暁講師による「生活習慣病を予防・改善しよう」のセミナーが
行われました。

午前中は、今年度より講師、指導士による「私のヨガクラス」が
行われます。今回は、インドから帰国されたばかりの松井智恵子先生に
ご自分のクラスで行っている内容を紹介していただきました。
松井先生に指導した感想をいただきましたのでご紹介します。
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「私のヨガ、第一回講座」ということで、イメージを使ったラフターや
重力を感じるリラックス、声を届ける呼吸、などいろいろ取り混ぜて
いつもの教室を再現させていただきました。アサナはニャ〜ンとなきたくなる
ネコのバリエーション。

「幕の内弁当」の如くそれぞれの違いを味わって頂けたとしたら
幸いです。ご参加くださった皆様ありがとうございましたわーい(嬉しい顔)合掌

                          松井智恵子

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写真左上:三好講師
写真右下:松井先生

午後は、三好講師による「生活習慣病を予防・改善しよう」が行われました。
アーユルヴェーダ、陰陽、手当法をもちいた生活習慣、食事、手当の法。
講義の合間には浄化法も行われました。

後半は瞑想の説明、気づきの瞑想の実習をしました。
気づきの瞑想は、手動瞑想で瞑想をしながら手を動かします。
初めて体験した方も多かったのではないでしょうか。

受講者の感想をご紹介させていただきます。

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『10月7日の沖ヨガ協会セミナーに初参加して…』

「午前中は、先生が、普段 自分のクラスで指導してらっしゃる内容を
ユーモアたっぷりに紹介して頂いて 楽しく、明日から即、指導実践で役立つものでした。


午後のクラスは、7月の福島県只見の合宿で お会いしてから大好きになった
三好先生の講座で テーラワーダ仏教の考え方も前から好きだったので、
楽しみにしていました。 朝から通しで参加していたのですが、先生や仲間達と
じかに触れ合い元気を頂いたせいか、疲れは感じませんでした。
ありがとうございます。

西口章子


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今回から始まった午前中の「私のヨガクラス」では実際のクラスでの
指導内容をそのまま見せていただきました。同じポーズでも細かい
言い回しなど参考になるところが沢山有り、とても勉強になりました。
最後の30分はシェアの時間。日頃感じている疑問や指導法について
皆さんの考えを聞くことができました。こんな時どう答えたらいいのだろう、
みなさんはどんな伝え方をしているのだろう、ということに対して
様々なご意見をいただくことができました。
また各地で頑張っている方々のお話を伺い、モチベーションも上がりました。
来月からも楽しみにしてます。

(東京都 K.M)
posted by ヨギーニ at 19:05| Comment(0) | 指導者養成セミナー報告

2012年09月15日

第113回指導者養成セミナー

本年度最後の指導者養成セミナーが行われました


第113回指導者養成セミナー「ヨガによる健康に生きる知恵」

第9回 食事による健康法

日時:平成24年9月2日
会場:沖ヨガ東京センター
講師:武藤 吐無


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武藤講師はたくさんの資料を用意してくださり
VTRを使用したり、わかりやすくお伝えしてくださいました。
休憩時は、玄妙茶かちゅー湯をご用意してくださり
身体にしみこむ優しい味でした。
ご講義ありがとうございました!



かわいい受講者の感想かわいいかわいいかわいいかわいい

初めての東中野の教室は明るく静かで駅にも近く快適でした。
あいにく駅を降りたら雨で出口を間違えうろうろし近くの方に
聞きながら小谷ビルについたら沖ヨガの案内を見かけほっとしました。

武藤先生の食の講義は始め小学生の一週間の食事内容を写真に撮って
もらい分析したものでした。
思った以上に和食が少なく、お菓子のような食事内容に今のお母さん達を
育てた私達親の責任を感じました。

次の世代にしっかりと日本食の良いところを伝えて行かなければ
大変な事態になると痛感しました。


休憩時に頂いた玄妙茶かちゅー湯は身体に優しく美味しいお味でした。
手作りの心まで温まりリラックスしました。

毎日の食事作りも陰陽酸アルカリのバランスを考えながら自分自身の
健康をそして一緒にヨガをしている人達や周りの人達に少しずつでも
お伝えできれば嬉しいーーーー
と思いながら武藤先生・お世話してくださる先生方に感謝です。


ありがとうございました。

                             湯浅洋子
posted by ヨギーニ at 00:00| Comment(0) | 指導者養成セミナー報告

2012年06月22日

新事務所掃除の協力願い

皆様こんにちは。
夏至を過ぎ、まだ梅雨は続くものの本格的な夏の到来まで
もう少しですね。

8月に、東中野に事務所が移転します。
セミナーや各講師のヨガクラスが行われ
みんなの集う場所がOPENします♪
楽しみですね。

そこで、お世話になる事務所のトイレ掃除を
みんなでしませんか??


これから使用するトイレを皆で協力し
快適にしていきましょう!!

6月30日(土)11時〜

東西線落合、JR東中野駅に近い新事務所で
トイレ掃除を行います。

皆様のご協力をよろしくお願いいたします。

もしご協力いただけるようでしたら
詳しい場所など詳細をご連絡いたしますので
下記のメールに連絡いだけたらと思います。
manbowyogaモバQyahoo.co.jp
モバQ
を@に代えて送信ください。

佐野か浦野に直接telでも大丈夫です。

よろしくお願いいたします。



posted by ヨギーニ at 12:21| Comment(0) | 日記